一開始，鄧小妹自己去學(xué)，再回來教給姐妹們。見大家都喜歡形體鍛煉和走秀，鄧小妹慢慢帶大家走上舞臺，參加各種節(jié)目演出。“我覺得，這項運動能展現(xiàn)形體美，也有一種優(yōu)雅的感覺。它讓我們鍛煉了身體，也給了我們自信，讓我和姐妹們非常開心。”如今，她帶著姐妹們練了五六年，自己教出了100多名學(xué)生。目前，她正在教的學(xué)生也有60人左右。

T臺上，鄧小妹穿著時尚的服裝，特別有職業(yè)模特的范兒;在旗袍秀中，鄧小妹輕搖折扇，化身江南水鄉(xiāng)女子，將婉約柔情演繹得淋漓盡致。如今，她獲得很多獎杯、證書，自己一直保持著健康樂觀的心態(tài)。“不管什么年齡，不管高矮胖瘦，都可以走上舞臺。不是為了得什么獎，只是以更好的姿態(tài)自信面對生活，讓自己更加快樂。”鄧小妹說。