只要和揚科維奇接觸，都會對他近乎嚴苛的自律印象深刻：每天雷打不動的10公里跑、極為健康的飲食……而在他的隊伍里，所有球員必須在8點前吃完早飯，體脂率超過10%的隊員不能上場比賽。

“我的要求很簡單，不是針對某一個人。這是足球世界的規則，想在高強度對抗中獲勝，必須要有強壯的身體。體能和力量達不到要求，我們就會輸球。”揚科維奇說。

“一個體脂率15%的球員，就不可能踢出高水平的比賽。”

“我不試圖改變中國人的飲食習慣，但球員必須清楚什么是不健康的食物。你可以吃一點，這也意味著明天訓練你必須更加努力。”

“要打造出一支真正代表中國價值觀的隊伍，讓所有球員都愿意為球隊付出一切。”

“我們不只考察球員的球技，更是考察他們的性格。球員首先要有團隊精神，在場上愿意吃苦。在我這沒有訓練和比賽之分，每時每刻都必須拼盡全力。”

“我們是代表中國出戰，身穿國家隊戰袍，球員們要有強烈的榮譽感。我們會選擇這樣的球員，這支球隊才能在場上不停地去戰斗，面對任何對手都不會畏懼，展現出足夠的侵略性，在全場保持高強度拼搶。”揚科維奇說。