流言：

這還沒入伏，悶熱難耐的桑拿天兒都已經讓很多人感慨：空調真是救命神器！可是，也有些人因為吹空調，竟然住進了重癥監護室！很多人認為夏日開空調，“空調病”是無法預防的。

真相：

大家應該都聽說過“空調病”的說法，但其實它并非是指某一種具體的疾病，而是指長期處在空調環境中工作和生活的人，出現的頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等多種癥狀，也叫空調綜合征。導致空調病的主要原因有以下幾點：

1、空調溫度調的太低。長時間待在空調溫度較低的環境中，會導致關節、腰腹受涼，建議在使用空調的時候，溫度設置最好不要低于26℃。

2、冷風直吹。除了溫度要設置適宜之外，如果直對著空調出風口，讓冷風直吹人體，時間一長也會引發關節酸痛，鼻炎等疾病。

3、吹臟空調。空調使用一段時間之后，不但會積累很多灰塵，還會滋生細菌。3年不清洗的空調，比馬桶要臟60倍，而吹半小時臟空調里面出來的“臟風”，等于在重度霧霾中行走16小時，會引起鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病。

4、長時間待在空調房。相對于中央空調能夠提供室外新風，大多數家用空調沒有新風功能，長時間待在空凋房，由于缺乏新鮮空氣，會導致人體出現不適感。

難道說，我們只能在“忍耐高溫”和“空調病威脅”之間二選一嗎？其實，空調病并非無法避免。隨著科技的發展，上述問題已經被國內很多主流空調企業解決掉了。目前市場上銷售的許多空調已經具備自清潔除菌、56℃高溫除菌、雙極離子除菌或深紫外線除菌等一系列自清潔功能，而我們只要在使用的時候采取正確的“姿勢”，就可以讓空調病遠離。

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